🦐

ShrimpClimb

Платформа для скалолазов

Тренировки, реабилитация и ИИ-программирование в одном месте. Прогрессируйте в боулдеринге — и возвращайтесь в форму после травм без риска навредить.

Начать бесплатноВойти
🧗

Тренировки с периодизацией

Хэнгборд, сила, боулдеринг-проекты. Мезоциклы с deload и пиком к трипу или соревнованиям.

🩹

Реабилитация с учётом травм

Указываете, что беспокоит — и программа сама убирает опасные упражнения и добавляет prehab.

🤖

ИИ-адаптация под вас

Программа подстраивается под ваш грейд, цель, оборудование и активные травмы.

📅

Единый план на день

Разминка → реабилитация → тренировка → заминка. Всё в одном флоу, без жонглирования приложениями.

📊

Трекинг прогресса

Боулдеринг-сессии, тренировки хвата, дневник симптомов, тесты силы и подвижности.

🧠

Умные рекомендации

Детект стагнации и перекосов нагрузки, подсказки по антагонистам и восстановлению.

Для кого это

Для скалолазов и боулдерингистов любого уровня — от первых 6b до проектов 7c+. Особенно для тех, кто восстанавливается после травмы пальцев, локтя, плеча, кисти или голеностопа и хочет тренироваться безопасно.

Готовы начать?

Регистрация бесплатна. Трекинг тренировок и библиотека травм — навсегда бесплатно.

Создать аккаунт